Unser Alltag ist oft geprägt von dauernder Aktivität in der Außenwelt. Vielleicht kennst Du auch das Gefühl von Unruhe, Stress oder einem permanenten Gedankenstrom in Deiner Innenwelt. Meditation kann ein Weg sein, um mehr Gelassenheit, Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit in Dein Leben zu bringen.

An diesem Abend möchten wir Dich einladen, mit einzutauchen in die Herz Chakra Meditation nach Karunesh. Sie zählt zu den Bewegungsmeditationen, die entwickelt wurden, um über körperlich aktive Phasen in die Ruhe und Stille zu kommen.

Erlebe die angenehme Wirkung der Herz Chakra Meditation, die Dich mit tiefer Liebe und innerem Frieden verbinden kann. Die sanften Bewegungen und meditativen Klänge können Dir helfen, ganz bei Dir anzukommen. Lass Dich von der harmonischen Musik tragen und tauche ein in die wohltuende Energie Deines Herzraumes. Diese Praxis kann mehr Balance, Liebe und Achtsamkeit in Dein Leben bringen. Schenke Dir selbst diesen besonderen Moment der Verbindung und des inneren Wachstums.

Die schöne Atmosphäre des klösterlichen Abteigartens unterstützt uns dabei, über die Aktivierung des Körperbewusstseins in Stille und Entspannung anzukommen.

Treffpunkt: Abteigarten

Dauer: ca. 1,5 Std.

Teilnahmegebühr: 14 €

Anmeldung: chr-andres@gmx.de I Tel. 0 93 48 – 92 93 50

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (oder ähnliche Unterlage), Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung. Wer zwischenzeitlich auf einem Stuhl meditieren möchte, kann gerne einen Klappstuhl mitbringen.

Veranstalter: Ursula Benz, Christian Andres und Jens Rögener